Boîte à outils
Comprendre les liens entre une situation, une pensée, une émotion et un comportement
J'ai réalisé ce schéma, conçu comme un support de psychoéducation, issu de l'approche cognitive et comportementale.
Il met en lien l'influence mutuelle entre la pensée, l'émotion et le comportement.
Cette influence mutuelle est une base de la thérapie cognitive et comportementale.
Prendre de la distance avec ses pensées, peut permettre de transformer ses émotions et ses comportements.
Travailler les pensées irrationnelles et les croyances inadaptées, est un chemin possible permettant d’améliorer l’humeur et les réactions comportementales.
Schéma réalisé par Muriel Derouet via Canva - tous droits réservés
Mandala de l'identité professionnelle du conseil conjugal et familial
La notion d'identité professionnelle est importante en relation d'aide.
Il s'agit de pouvoir se situer de manière adaptée, dans le champ de sa discipline, tout en ayant conscience des frontières qui existent avec les professions voisines.
J'ai réalisé ce mandala à la fin de ma formation de conseillère conjugale et familiale, avant de soutenir mon titre.
C'est un instrument de repère, qui peut faire sens tout en étant amené à évoluer.
Muriel Derouet - tous droits réservés -
La juste place du thérapeute, professionnel en relation d'aide
Investir une posture professionnelle adaptée en relation d'aide nécessite d'articuler différentes dimensions.
Pour moi, en tant que Conseillère Conjugale et Familiale, thérapeute relationnelle, il s'agit de travailler avec :
- un corpus théorique solide,
- du savoir-faire opérationnel,
- mon savoir-être.
Merci à Psychologue.Net Pro d'avoir réalisé ce support et d'en autoriser le partage.
Le CCF à chaque étape de la vie
Le Conseil Conjugal et Familial vous offre un accompagnement à chaque étape de la vie relationnelle, affective et intime :
- Pour vous préparer à la vie conjugale
- Pour vivre votre fécondité
- Pour accueillir votre enfant dans la confiance
- Pour traverser des crises relationnelles
- Pour traverser des deuils
- Pour accompagner les moments de passage de la vie
- ...
Support réalisé par Muriel Derouet - tous droits réservés -
Le cycle de la réponse sexuelle chez l'homme et la femme
Ces deux figures représentent le cycle de la réponse sexuelle de la femme et de l'homme.
Elles ont été élaborées par Masters et Johnson, un couple de sexologues américains ayant beaucoup contribué à l'élaboration puis la diffusion de la sexologie clinique.
Si les modalités du cycle peuvent varier en fonction des personnes, plusieurs étapes types sont ici représentées :
- La phase d'excitation
- Le plateau
- L'orgasme
- La résolution
Dans la figure 1, relative au cycle de la réponse sexuelle chez la femme, on observe trois représentations différentes :
- Quand la femme connait un orgasme (C)
- Quand la femme connait plusieurs orgasmes (A)
- Quand la femme ne connait pas d'orgasme (B)
Dans la figure 2, relative au cycle de la réponse sexuelle chez l'homme, on observe deux représentations, avec pour point commun une période dite "réfractaire" après l'orgasme :
- Courbe 1 quand l'homme a un orgasme
- Courbe 2 quand l'homme a plusieurs orgasmes.
Ces figures donnent des repères quant aux réponses sexuelles féminines et masculines.
En entretien, les spécificités de chacun et chacune sont accueillies avec écoute et bienveillance.
Le triangle de Karpman
Le triangle dramatique de Karpman est outil d'analyse transactionnelle, c'est à dire de compréhension des problèmes relationnels.
Cet outil propose un scenario relationnel type de ce qui se joue lors d'une situation d'emprise, de conflit ou de violence.
Trois rôles sont mis en évidence : la victime, le sauveur, le persécuteur.
Ils sont parfois empruntés de manière successive par les personnes impliquées dans une situation. Leur prise de conscience permet une élaboration différente de ce qu'il se passe, avec une transformation possible de certains positionnements.
" Aimer vraiment " : poème attribué à Harville Hendrix, Thérapeute de couple et co-fondateur de la méthode IMAGO
Le dérivomètre : lutter contre les dérives en santé mentale
Un outil conçu par Fanny Terrisse et Lola Pernot, psychologues cliniciennes, pour évaluer si un accompagnement est sain, à questionner ou dangereux.
La distance relationnelle : chemin pour le couple et ses belles-familles ?
J'ai écrit cet article, issu de mon mémoire de qualification au Conseil Conjugal et Familial. Ce texte a été publié dans la revue professionnelle "Différences" numéro 146 - 147, en juin 2017.
Le violentomètre
Un outil de prévention et de sensibilisation pour mesurer si une relation amoureuse est saine, ou comporte des risques de violence.
L'écrantomètre
Un outil de prévention et de sensibilisation pour mesurer si la relation aux écrans est saine, à accompagner ou bien toxique.